Asertividad para la vida.

Ser asertivo es saber expresar mis emociones, expresar gratitud, afecto, admiración, brinda reconocimiento, así como también insatisfacción y descontento con una situación.

Cuáles son mis Botones.

¿Qué predomina en este momento en mi vida? ¿ Que es un limite?¿Qué puedo hacer para definir un límite? Estas son algunas de las preguntas que trato de responder a través de la analogía del tablero lleno de botones. Espero que este articulo te guste tanto como a mi (en lo personal) sí es así deja tus comentarios y comparte. También puedes decirme acerca que temas te gustaría que escribiera.

DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER

¡FELIZ DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER! Ya sea que lo 🎉Celebres ó Conmemores👩. ¡Simplemente Felicidades por Ser Mujer! #UnDíaComoHoy, 8 de Marzo de 1908, 40 mil costureras se declararon en huelga por las pésimas condiciones laborales que soportaban. Durante la huelga, más de 100 trabajadoras murieron quemadas en un incendio en la Fábrica "Textil Cotton"… Seguir leyendo DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER

Algo sobre ROMA

Todas las mañanas durante el trayecto de la mi casa a la escuela de mi hijo y trabajo escuchó un programa de radio que a el le gusta mucho por su sección de el chiste sin chiste. Pasada dicha sección está semana se han dedicado mucho a comentar si Yalitza Aparacio se merece el #oscar,… Seguir leyendo Algo sobre ROMA

El Camino a la Sanidad de Alma

Todo inicia por un motivo interior aquello que te mueve hacia lo que deseas y también de saber que cualquier circunstancia por más adversa que sea se puede sobrellevarse dignamente. Cuando las personas saben que es lo que quieren en sus vidas reconocen las opciones que tienen para conseguirlo. Iniciar un proceso de sanación del… Seguir leyendo El Camino a la Sanidad de Alma

Amarme es checarme.

Hasta hace un par de años yo no era consciente de la importancia de hacerme la revisión anual, fue hasta que participé del entrenamiento de Mujeres Emocionalmente Responsables MER que tomé tal conciencia acerca de cuidar de mi cuerpo, ya que es el portador de mi alma y de mi espíritu. Es en esta conciencia… Seguir leyendo Amarme es checarme.