Ser asertivo es saber expresar mis emociones, expresar gratitud, afecto, admiración, brinda reconocimiento, así como también insatisfacción y descontento con una situación.
Asertividad para la vida.
BLOG
Manteniendo La Paz
La cuarentena si se elige puede ser un tiempo de oportunidad, un tiempo de paz y calma continuando con nuestra vida desde nuestro hogar.
El último texto de Bert Hellinger
El profesor Alemán BERT HELLINGER fue sacerdote, dejó el celibato y se convirtió en psicoterapeuta y escritor. Tenía 93 años cuando falleció el 19 de Septiembre del 2019 y es conocido mundialmente por la creación del método terapéutico "Constelación familiar". Dejó este texto maravilloso... "La vida te decepciona para que dejes de vivir con ilusiones… Seguir leyendo El último texto de Bert Hellinger
Cuáles son mis Botones.
¿Qué predomina en este momento en mi vida? ¿ Que es un limite?¿Qué puedo hacer para definir un límite? Estas son algunas de las preguntas que trato de responder a través de la analogía del tablero lleno de botones. Espero que este articulo te guste tanto como a mi (en lo personal) sí es así deja tus comentarios y comparte. También puedes decirme acerca que temas te gustaría que escribiera.
Estar Solo No Soledad.
El sentimiento de estar solo provoca sufrimiento, pero la soledad física no implica ese sufrimiento, sino una oportunidad para una vida de mayor calidad humana.
El Camino a la Sanidad de Alma
Todo inicia por un motivo interior aquello que te mueve hacia lo que deseas y también de saber que cualquier circunstancia por más adversa que sea se puede sobrellevarse dignamente. Cuando las personas saben que es lo que quieren en sus vidas reconocen las opciones que tienen para conseguirlo. Iniciar un proceso de sanación del… Seguir leyendo El Camino a la Sanidad de Alma
LA VIDA QUE QUIERES VIVIR
LA VIDA QUE QUIERES VIVIR ESTA EN LAS ACCIONES QUE TOMAS HOY. Es bueno desear, es bueno querer y anhelar. Alguien me dijo recientemente, con respecto a una situación: ´´Espero que se te conceda. ´´ Mi respuesta con toda seguridad fue: ´´Esto va a pasar porque voy a hacer que pase. ´´ Indiscutiblemente hay circunstancias … Sigue leyendo LA VIDA QUE QUIERES VIVIR
De Retorno
Para poder avanzar en nuestro camino es necesario, saber reconocer los aprendizajes que cada situación o reto nos presenta. Cada situación ó reto viene a mostrar algo de mi, viene a hacerme consiente de los cambios que necesito generar en determinada área de mi vida, para con ello lograr trasender. Es cierto que talvez, no… Seguir leyendo De Retorno
¿En dónde estas?
El termino Zona de Confort nace en los años veinte de la expresión en ingles ¨Out of my confort zone¨ fuera de mi zona de confort (en español), el termino hace referencia a la imposibilidad de hacer un trabajo o lograr una meta porque se encuentra fuera de la zona de confort.
Inteligencia Naturalista
na inteligencia supone la habilidad de resolver problemas o crear productos de necesidad en cualquier cultura o comunidad; es una colección de potencialidades biopsicológicas que mejoran con la edad”
Generosidad.
Sí tienes -da. ¿Es difícil? Lo sé. Pero da de todos modos, sin quejas con todo tu corazón. Es importante. -Janusz Korczak-
Regalo de Navidad
Esta Noche Buena, Él mejor regalo de la tierra esté con ustedes. ¡FELIZ NAVIDAD!
ACTITUD DE AGRADECIMIENTO
Tener una actitud de agradecimiento no es lo mismo a ser educado, si bien es cierto que cuando alguien realiza una acción de favor hacia mi persona; la respuesta ¨por educación¨ es Gracias. ¡Es una Virtud de reconocimiento, valoración y respuesta justa, más que una obligación moral!
El 10 perfecto.
Cuando estaba en cuarto grado de primaria, me encontraba en época de exámenes y como la gran mayoria de los niños no me gustaba mucho estudiar. Recuerdo que era un examen de matemáticas y a decir verdad las matemáticas y yo nunca hemos sido buenas amigas. Mi papá sabiendo esto me decía constantemente: "¿Ya estudiaste?"… Seguir leyendo El 10 perfecto.
